SilverCloud是一个安全匿名交互平台,帮助管理抑郁、焦虑或压力的情感和原因

免费应用通过电话、平板或计算机提供,由7个交互模块组成其中包括注意练习、交互日记和情绪或生活方式图绘制

每人可按顺序完成,通常8至10周内完成

188bet体育投注体18岁或以上生活在OSF保健站服务区者可注册SilverCloud模块

可用程序

• 压力:本程序将帮助增强现有压力破解强项并建设新技能,如建设恢复能力、提高自尊和解决问题
• 焦虑症:程序能帮助你处理焦虑感和感觉更好 通过提高对情绪感知 学习技巧控制焦虑思想
• 萧条 :程序有效处理情绪低压者使用实用策略处理无益思想、行为、不愉快身体情感和有时难感
• 抑郁感和焦虑感对于那些曾经历抑郁症和焦虑症症状的人来说,这个程序会帮助你理解你思想、情感和行为之间的联系,同时做小小改变提高你的情绪

CoVID-19情感支持

188bet体育投注体SilverClod也提供程序“挑战时报”,首次签名

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